Après avoir travaillé 14 années en tant qu’Infirmière Diplômée d’État dans divers services et établissements (chirurgie, cardiologie, médecine, rééducation, Maison d’Accueil Spécialisée, laboratoire), J’ai choisi de me consacrer pleinement à mon métier de sophrologue.

Au cours de ma carrière j’ai eu envie de me former à la sophrologie dans le but d’enrichir ma pratique pour le bien être de mes patients.(gestion de la douleur, du stress…)

Je me suis donc formée à l’institut de Sophrologie Rhône-Alpes à Lyon avec en spécialités :la gestion du stress, la gestion des émotions et créativité, l’estime et l’affirmation de soi, ainsi qu’en stratégies d’objectifs et de motivation. J’ai obtenu mon diplôme après avoir validé mon stage pratique en entreprise. La sophrologie m’a été bénéfique sur le plan personnel (gestion du stress, arrêt du tabac et dans l’atteinte de mes objectifs).

Je suis heureuse aujourd’hui de vous accompagner sur Bourg-en-Bresse et alentours (possibilité de vous recevoir chez moi). J’exerce également au CTB (Centre de Thérapies Brèves, au CPA (Centre Psychothérapique de l’Ain) où j’accompagne des groupes de personnes ayant des troubles anxieux et dépressifs dans le cadre de la gestion du stress et des émotions.

Je propose également une approche personnalisée par la sophrologie et/ou le massage bien-être pour un accompagnement plus global. La sophrologie et les massages psychocorporels sont pour moi deux méthodes complémentaires, qui unissent le bien-être corps/esprit, et être en harmonie sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique.

Aujourd’hui, je souhaite vous faire bénéficier de mon expérience.  Bonne visite!